青春期的发育不管对男孩还是女孩来说，都是十分关键的，一些事项必须十分留意，一调补小心，不但不会影响青春期的发育，甚至对人的身体健康导致伤害。　　一不应恰耳戴坠。

少女的耳朵娇嫩，这时恰耳戴坠可导致人为的耳外伤，还有引菌入体导致病毒感染肺部或引发破伤风的危险性。据报导，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引发的。　　二不应拔眉描眉。

眉毛有挡住汗水、尘埃和维护眼睛的起到。少女的眉毛仍未几乎生长发育齐全，这时忽眉和描眉相等杀掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地输给眼眶，易患眼病。

拔除眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性性刺激，不会引发眼肌运动的紊乱，导致眼眶周围皮肤肿胀，更容易经常出现皱纹和眼睑下垂，成年后更为影响美容。　　三不应浓妆艳抹。人体全身的皮肤共计汗孔2000万个以上，每天由汗孔消化约1。

5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，毫无疑问堵塞了体内废物的排泄，这样不仅影响体温调节，还更容易导致“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健身。　　四不应不戴着乳罩。

有的少女乳房早已发育相当大仍不戴着乳罩，时间宽了，乳房就更容易肿胀弯曲，阻碍乳腺内长时间的血液循环，导致部分的血液瘀滞，引发乳房疾病；剧烈运动也不易使乳房受到后遗症而引发乳腺炎。　　五不应束胸。

束胸不会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响长时间排便和胸部的长时间发育，使胸廓狭小，肺活量较低，还不会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者不会引发乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。　　六不应长年用于健身丰乳膏。

有的少女斥乳房发育劣，涂抹健身丰乳粉使乳房甜美、减小，长年用于可引发月经（例假）不徵、色素沉着、皮肤衰退增厚，还可使肝脏的酶系统失调，胆汁酸制备增加，更容易构成胆固醇结石。　　七不应用激素促成乳房发育。有的少女斥乳房小，而服用雌激素促成乳房发育，虽有继续起到，但时间一宽，不会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性减少。欺诈雌激素不仅更容易引发恶心、腹泻、呕吐，还不会造成子宫出血、子宫肿大、月经（例假）失调和肝、肾功能伤害。

　　八不应穿着高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性劣，影响血液和淋巴循环，阻碍关节伸屈和身体长时间发育，且不易导致少女外阴炎，经常出现外阴炎症、疼痛、红肿，因搔捉可使阴部表皮呈圆形弥漫性溃疡，排便后痛痒更加颇，腹股沟淋巴结因病毒感染而肿胀、疼痛。　　九不应长年用一侧牙齿磨碎食物。

日幸更容易导致一侧牙齿劳损，面部发育不平面，伤害健身。　　十不应穿尖头高跟鞋。

少女脚趾软嫩，长年穿尖头高跟鞋，不仅断裂摩擦脚趾，还引发脚病。这种脚病，医学上称作高跟鞋跖疼症。长年穿高跟鞋，足弓压低、增大，走路时足尖不得不断裂向前方，导致和跖神经伴行的血管管壁增薄，构成局部血栓，引发脚跖神经坏死、变性，或构成金字甲，疼痛吐血，年老后脚病更加多、更加轻。

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